Akut motivation!!!
Den här dagen kommer bli en av årets mer krävande dagar, rolig visserligen, men jag behöver ladda med MYCKET energi.
Så jag dukade upp en fantastisk stor frukost till mig själv innehållande:
-en stor kopp te
-rågbröd m keso & tomat
-ett glas smothie med 1/3 banan, 3 jordgubbar, ½ dl mjölk, ½ dl juice
-ett ägg
Är riktigt nöjd med mig själv när jag sitter vid frukostbordet och börjar ta för mig.
Då kommer min syster in, som tydligen är riktigt förbannad.
Så hon släpper bomben.
"man blir tjock av ägg".
Sedan går hon bara sin väg.
Och jag känner inte längre att den där stora frukosten var en sådan bra idé.
Försöker hitta motivationen att fortsätta äta..
..men den rinner bara av mig.
Åt upp rågkusen men jag vågar inte få i mig mer.
Motivation, någon???!
Kommentarer
-
Vännen, du blir inte alls tjock av ägg! Lyssna inte på arga syskon, de har för vana att bara trycka ner en utan skäl -bara för att de är arga just då. Ät upp ägget om du klarar, du behöver din energi idag! Annars kan du ju ta en smörgås till :) Lycka till!
-
Kära du. Om du skulle äta mer - den där frukosten är inte stor - så skulle du märka att du mådde bättre och orkade mer vilket skulle leda till att din vikt skulle stabiliseras och du skulle även utstråka mer liv... Mitt tips är att läsa på om ISO-dieten... den skulle hjälpa dig att förstå matens kraft till ett bättre liv och inte ett liv där maten blir till en börda... jag hade anorexi/ortorexi i tonåren. Jag lovar dig vännen - det är inte ett roligt liv att leva! Jag älskar att äta så att min kropp får i sig allt vad den behöver - och energi så att jag orkar klara av allt det jag gör, men bara för det betyder inte det att man går upp i vikt eller överäter - nej utan man går ner i vikt på lång sikt och mår förträffligt på vägen dit! GLÖM EJ BORT ATT om du känner att du inte mår bra fysiskt är det varningssignaler som ska tas på allvar! Kroppen ljuger inte för dig - men våra huvuden kan manipulera oss själva! //JAG ÖNSKAR DIG ALLT GOTT TJEJEN!
Logga in för att skriva en kommentar.