tips för en bättre höst
Sov mer. Det blir fort mörk på kvällen, så satsa på att lägga sig tidigt på vardagen och istället ägna mer tid på morgonen...
Sex är bra träning måste jag säga. Det bränner upp mot 300 kcal i timmen, är gratis, ger bättre sömn, förbättrar immunförsvaret, sänker både stress, blodtryck osv.. Vårt samhälle är på så många sätt förstört och präglat av sex, men v...
Idag hittils: vaknat upp hyftsat obakis efter en utekväll/ halloweenparty och shoppat jacka och skor meed mor!!<3 <3 blev storbråk när jag kom hem och är nu bara så utmattad att jag inte orkar annat än att ligga i sängen och se på sex and the city....
Bra dag! Besökte en kär vän som fått egen lya och vi tog det lugnt ett tag.. Det får jag dock sota för nu. Har en sjuhelvetes uppsats att sova och känner att min nattsömn vinkade adjö till mig. Men det är bara en dag till lovet, sen kan jag stupa...
Mötet på ätstörningscenter gick bra, kändes både jättejobbigt men samtidigt kan det förändra mitt liv om jag går med på den här nya behandlingen. Skulle vara borta från skolan en hel vecka till och börja med, sen varanan dag och därefter kon...
Det känns som att min föda mestadels består av kyckling, havregrynsgröt och te. Hur gick det till? Bra hur som helst. är utmattad idag. Har inte lust till någonting, har skrivit tre timmars prov idag, fått veta att mina nya klasskompisar pratat skit...
Ganska bra matdag tror jag, har ätitt helt vanlig mat. Hur bra som helst?
Mår lite illa av kycklingen i ugnen bara, men det är väl sånt man får tåla.
ska på möte i övermorgon om en bättre typ av hjälp som jag kan få på ätkliniken, skulle tydligen v...
Måste bara skriva av mig nu. Lufta tankarna en aning.
Mår så jävla dåligt nu att det inte finns några bra ord för det. Allt med mat känns superkomplicerat, är totalt utmattad och neddränkt i äckligt mkt plugg.Har ingen motivering att dansa just n...
Idag har jag bara ätit socker
Det finns inget mellanläge på mig tydligen.. haha..
Har kommit på det fantastiska att jag inte behver äta mat så länge jag håller mig inom en kalorigräns
Vet inte vad som hänt med mig.. kände att en dag som idag, sittandes...
Det är skönt att äta efter matschema. Tack kliniken för det!
Nu ska jag vila lääänge idag.. Min kropp beöver det!
puss och kram