icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.
30 oktober 2010 16:10

halva dagen (sitter jag mer kmr min rumpa växa fast)

Idag hittils: vaknat upp hyftsat obakis efter en utekväll/ halloweenparty och shoppat jacka och skor meed mor!!<3 <3 blev storbråk när jag kom hem och är nu bara så utmattad att jag inte orkar annat än att ligga i sängen och se på sex and the city. Jag tror jag håller på att bli förkyld!!??

Dagens intag hittils:
frukost: en rågkuse (dubbel) med smör och rökt skinka. ett glas vatten
mellis: päron
lunch: en räksallad på resturang med mycket isbergsallad, halv tomat, halvt ägg, tre oliver, cirka 1,5 dl pasta med pesto och dressing, en dryg dl färska räkor och en skiva bröd med margarin. Jättegott faktiskt! (vet inte varför jag minns de exakta mängderna dock..??)

Det är mindre än vanligt kanske, men det brukar bli mer till kvällen då iställlet. Egentligen jobbigt att äta på kvällen (spec middag) om man inte har nån "förbränande" aktivitet. Men är värd ett lov nu och min kropp behöver återhämtning. Den är SLITEN. Jag ska bara ta hand om mig själv, göra sånt jag vill göra. Se film, slappa, ta promnader, långfikor, träffa vänner, festa, hångla med snygga killar. sånt.

PUSSSSS! <3

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.