icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.
6 maj 2010 12:42
1

Grötlunch

Det blev favoriten; GRÖT!!
Det låter himla konstigt att det är en favorit (vem gillar en gråa sörjan liksom) men ska ta och berätta histrien om det nån gång så kanske ni fattar... :)

Är orolig att lunchen blev för snålt tilltagen, kanske bör lägga till en macka för att få lite mer energi? Känns lugnt i magen i alla fall. Här är receptet:
» Blåbär frysta (25 gram)
» Havregrynsgröt (1 dl)
» Linfrön torkade (5 gram)
» Mjölk 3% fett (1 dl)

=161 Kcal

Såg ut ungefär såhär:

Kommentarer

  • 6 maj 2010 22:56
    jaa verkligen!! äntligen som förstår mina cravings! <3

Logga in för att skriva en kommentar.