icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.
28 maj 2010 21:46
1

Kvällens

Vill bara tacka för era fina kommentarer för det behövs vekligen!
Kvällen blev förresten inte lika hemsk som jag trodde för det bjöds på tomatsoppa istället för grillning. Klarade först inte av att ha mitt ex i närheten med sina hundögon tittandes mot mig. Men jag bestämde mig tillslut för att vara trevlig och kvällen artade sig bra. Tog en promenad i 45 minuter. Skönt.

Dagen i matväg har förövrig sett ut såhär:
frukost: havregröt med jordgubbar och mjölk
lunch: bönor, sallad och hajmal (vit fisk)
mellis: smothie på banan mjölk och jorgubbar
middag: tomatsoppan och en skinkmacka
kvällssmål: 5 mandlar

Alla nöjda och glada hittils.

Kommentarer

  • 28 maj 2010 22:32
    vad skönt att det gick bra! Det är ofta så när man förväntar sig det värsta. Vi klarar mer än vi tror. Hoppas helgen fortsätter bra. :)

Logga in för att skriva en kommentar.