Mandas blogg

153560

Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.

31 maj 2010 19:11

Mätt på 990 kcal!

Kunde äta ordentligt utan att må dåligt idag, jag känner mig glad!

frulle:
½ banan
1 portion havregrynsgröt
1 dl mjölk

lunch:
4 st qornbitar
½ dl rivna morötter
½ dl nudlar
1 dl isbergssallad

mellis:
6 st små jordgubbar

middag:
1 ½ dl couscous
3 körsbärstomater
cirka 1 dl gröna ärtor
2 stycken kompakt köttfärsbiffar

magen känns ovanligt.. nöjd. På 990 kcal.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.