Mandas blogg

153476

Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.

18 juli 2010 18:21

Mellanmål

Är en hatkärlek. Något som hindrar blodsockerfall och därmed något oönskat hamnar i munnen= mindre ångest. Men obehaget jag känner när jag ser mitt matschema, med TRE mellanmål, och känslan av att ständigt äta.

JAG ÄTER HELA TIDEN. Det hjälper inte för att hålla ångesten borta när redan två timmar efter frukost ännu ett mål väntar.

mat väntar. tung dag idag.. berättar mer sen

puss

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.