icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.
17 juli 2010 20:38

Middag!

Blev god renskavsgryta med rivna morötter, kokt spenat, 2 medelstora potatisar. Ett glas vatten och en ättiksgurka på det! Känner mig nöjd och trevligt mätt och jag har energi så att jag orkar vara glad och må bra.

Det är ju det jag ska focusera på, eller hur?
Nu ska jag läsa en måbra tidning. Försöker att hålla mig bort från de mindre bra bloggarna som kan trigga igång mig att gå ned i vikt igen. Det här känns som en bra plattform för jag stillar lite av mitt befintliga kontrollbehov, men kan skriva av mig så att jag inte spårar.

Tvingar bort kalorierna från huvudet. Känner lite skuld för att jag inte drack min näringsdryck idag som jag skulle ha gjort.. Annars har jag skött mig exemplariskt (kan ha att göra med vissa sms idag från älskling?)

kärlek

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.