icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Dansar, äter och pluggar. Mitt liv ungefär, men vill må bra över min kropp och min hälsa. Hoppas att vägen dit bli lättare här!

Just nu kämpar jag med att bli fri från ätstörningar som följt mig ett tag och jag har nyligen fått professionell hjälp. Följer ett matschema som jag kommer berätta mer om här.
24 maj 2010 17:44

Ny vecka, nya försök

Måndag innebär för många nystart. Idag är första dagen i resten av mitt liv, men den här gången ska det verkligen hålla!! Så här har jag skött mig hittils:

Frukost
havre/quinoa gröt
kanel
1 dl mjölk
1/3 banan
två knäckemackor
smör, ost (OJ!!! Får jag höra applåder?)
gurka

Min ordentliga lunch :)
gröna linser
tärnat kycklingbröst m. skinn
isbergsallad
pasta
fetaost

Mellis
rågbröd
isbergsallad
tonfisk i vatten

Nu ska jag se en fantastisk dansföreställning med mamma för att jag skött mig så bra!! ÅHH!! Hoppas att jag klarar resten av dagen utan ångest (mådde lite illa efter frukosten i morse, annars har det varit bra idag!).

Tack för  peppningar och komentarer! Det betyder hur mycket som helst <3
NU KLARAR VI DET HÄR!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.