Det bästa med att ha bloggat är att det är enkelt att sätta sig ner och läsa tidigare blogginlägg. Det är intressant att följa tidigare tankar och veta hur det sen har gått. Jag läste några tidigare blogginlägg och kände mig både glad och n...
Jag ska åka ner till Karlstad med tåget imorgon. Jag tänkte att det kommer bli svårt att göra min styrketräning på torsdag och fredag. Jag bestämde mig för att köra dubbla styrketräningspass idag och imorgon. Sagt och gjort så har jag kört mag...
Jag har på ett sätt känt att det har varit mindre roligt än tidigare att träna. Jag har ändå försökt motivera mig själv på olika sätt. Det har gjort att jag ändå har tränat. Förra helgen var jag och hälsade på min son som bor i Norge....
Jag känner mig så nöjd då jag har kunnat köra mina styrketräningspass trots att jag är på semester och hälsar på min kusin. Det är underbart. Även hunnit vara på en simtur igår. Helt perfekt. Kram Margitta!
Efter att jag vecka 16 hade en vecka med alldeles för lite träning har jag nu kommit igång ordentligt med träningen. Det känns bra. Idag ska jag åka iväg på en minisemester. Mina tankar rör sig kring hur jag ska göra för att ändå lyckas gör...
Den här veckan har jag knappt tränat alls. Jag har känt att träning tar för mycket tid. I helg har jag känt hur min kropp har saknat träningen. Jag har känt att det finns en anledning till att jag tränar som jag gör. Jag mår helt enkelt bäst om...
Jag hade ont i ryggen i förgår. Jag har ett diskbråck som under den senaste tiden varit besvärsfri. Tyvärr var det en av mina arbetsuppgifter som gjorde att jag fick besvär igen. Jag trampade crosstraining efter jobbet och ryggen kändes bra.
Igår var...
Jag har under en tid försökt undvika sånt som innehåller en massa enummer. Det är väldigt mycket som har en massa i mina ögon onödiga tillsatser. Igår åt jag en chokladkaka som innehöll en massa tillsatser. Det intressanta är att jag inte tyck...
Jag har tittat på statistik från den första veckan här i matdagboken.
Vikten var då 92,6 kg.
Den veckan förbrukade jag 1701 MK på motion som jag genomförde. Jag trampade Crosstraining 65 minuter, simmade 30 minuter, styrketränade 10 minuter...
Idag var vi ute på en sjö och pimplade. Jag brukar aldrig få napp men idag lyckades jag få upp en abborre. Det kändes verkligen jätteroligt. Kram Margitta!
Idag har jag ont i ryggen. Jag har tidigare lärt mig att trampa crosstraning hjälper mot det mesta. Så idag efter jobbet har jag trampat crosstraning 65 minuter. Det blir intressant att känna hur det är med ryggen imorgon. Jag har diskbråck och har...
Min bror hade skrivit på Facebook att han har ett mål att simma 10 km under 2016 men för min syster är det här vad hon simmar på 1 månad.
Ofta simmar jag 2 km per gång när jag simmar. Jag försöker simma 1 gång i veckan. Så rent teoretiskt borde...
Det är sån otrolig skillnad på mig idag mot mig för 2 år sedan. Alla dessa extra kilon som jag bar på var verkligen tungt för min kropp. För 2 år sedan tog jag ingen hänsyn till vad min kropp behövde. Jag gjorde det som jag tyckte kändes bäst....
Förra veckan kände jag att jag hade varit så aktiv så på måndagen bestämde jag mig för att helt enkelt skipa styrketräningen. Även tisdagen. Istället valde jag att fara och simma före jobbet. Just ny tycker jag det är så roligt att simma. D...
Jag har nog hittat rätt nu. Vikten börjar sakta minska. Det känns bra. Med min nya tanke om att jag inte vill äta sånt som innehåller en massa enummer. Det är helt klart en framgångsrik väg för mig. Vi alla måste hitta vilken väg som är framg...
Igår var jag på badhuset och simmade 2 km. Var 200 meter crawlade jag 50 meter. Så gjorde jag under hela simturen. Det innebär att jag crawlade 400 meter sammanlagt. Jag koncentrerade mig väldigt mycket på crawlen under de 50 meter jag crawlade. Ja...
Crosstraining har länge varit mitt största träningsintresse. Jag har lyckats nå alla mina crosstrainingsmål. Jag gillar fortfarande att trampa crosstraning men tycker inte längre att det är lika utmanande. Den sista tiden när jag varit på badhuse...
Jag har alltid tyckt om att åka skidor i en lugn takt. Se allt vackert runt omkring mig i skogen medan jag åker skidor. Jag tog en sådan lugn och behaglig skidtur och förstår nu varför jag alltid tyckt om att åka skidor ensam i skogen. Det är för...
Jag hade gått upp en del under december, januari och februari. Jag kom fram till att om jag fortsätter gå upp på samma sätt så har jag snart kommit tillbaka till där jag var tidigare. Jag bestämde mig för att se till att äta mat som jag vet är b...
Idag var jag och simmade. Jag testade hur det kändes att crawla. Det gick riktigt bra. Jag crawlade längd efter längd. Helt plötsligt hade jag lyckas simma de 200 meter som jag hade bestämt mig att jag skulle klara att crawla innan sommaren. Otroligt...