icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
36 år. Trebarnsmamma som kämpar med att komma igång med träningen efter sista graviditeten. Viktväktare som jobbar med att äta balanserat och bra.
15 juni 2013 08:16
3

-0,9kg

Det blev resultatet efter min första 5:2 dag. Inte illa! Vaknade kl 7 imorse och var superpigg, funderade på att sticka ut på en löprunda men hejdade mig. Inte så snällt att springa innan frukost efter så lite mat igår. Nu är frukosten intagen och snart dags för ett intervallpass. Vet ni, jag är en av dem som blir riktigt lycklig av att äta en ketogen diet, en diet där man alltså är i ketos. Det gör mig pigg, glad, go och kärleksfull. Är det inte fantastiskt? Härlig lördag till alla, akta er för allt lurigt där ute (socker)!!! Ska på kalas ikväll men det ska vi fixa!

Kommentarer

  • 15 juni 2013 09:35
    Bra där, härligt att vakna pigg också! Trevlig helg! / Johan
  • 15 juni 2013 10:52
    Johan, trevlig helg till dig med! Underbart att vakna pigg, det har jag träningen att tacka för tror jag. Perjoh, jag har testat att köra 16:8 men det passade inte mig riktigt. Jag behöver en liten frukost annars funkar inte min hjärna. Blir alldeles suddig i tankarna när ketosen är allt för hög och jag måste ha fokus när jag jobbar. Min tanke med 5:2 är en liten frukost kl 7 och sen kvällsmål kl 19.
  • 15 juni 2013 09:40
    perjoh
    Har du provat att äta enligt 16:8?

Logga in för att skriva en kommentar.