22 dagars utmaning!

Japp, detta sätter jag igång med idag. Det har varit för mycket slarv på sistone vilket gör att jag känner mig rätt långt från mitt mål.... Mitt slutgiltiga mål är att jag skall väga 59kg den 12 december då vi åker till Thailand. Sen har jag ett delmål innan dess och det är att jag skall väga 60kg redan nu den 27 september då jag och min man åker till Stockholm. Sen är ett viktigt mål att jag ska sedan ligga kvar på denna vikten och inte åka upp och ner som jag har en tendens att göra iom att jag slarvar lite för ofta. Jag måste hitta en balans i mitt ätande, det är det allra viktigaste! Så idag sätter jag igång med att räkna ner till den 27 september vilket är om 22 dagar. Jag SKA nå mitt mål genom att följa mitt schema till punkt och pricka. Mån: vanlig dag med lite godis Tis: fasta Ons: vanlig dag Tors: fasta Fre: vanlig dag med tex 1 glas vin Lör: vanlig dag med lite nyttig dessert Sön: vanlig dag Jag ska rapportera varje dag om mina framsteg. Nu jäklar ska det sista bort och jag skall hitta min balans och hålla kvar den i mitt liv!

Kommentarer

5 september 2013 10:16

paloma

Låter som ett bra upplägg! Man ska kunna fortsätta att leva på detta sättet och inte bara köra det som en bantningskur så att man inte bantar och sedan släpper lös allt igen.
5 september 2013 11:09

Mittsätt

Nej precis. Det är mitt största problem egentligen, att jag har svårt med balansen. Hade varit så skönt att få bort lite mer flabb och sen ligga still. Jag ska fixa detta nu!!
5 september 2013 11:19

LadyG

Det låter som en bra plan, tycker jag! Tar du bort en fastedag sen när du nått målvikten så du inte tappar för mycket?
5 september 2013 11:24

Mittsätt

Oh, tappa för mycket. Det hade vart nåt!! Har aldrig hänt mig än iaf;) Vi får väl se, håller jag mig till schemat så!
5 september 2013 11:28

LadyG

Moseley, han som började med 5:2 fick ta bort en fastedag för att få stopp på viktnedgången så det är väl inte helt omöjligt att fler får göra det när viktnedgångarna är avklarade!
5 september 2013 11:30

Mittsätt

Får hoppas det händer mig med då!! Kör du oxå 5:2?
5 september 2013 11:32

LadyG

Nej, 16:8 men det är egentligen bara ett annat sätt att distribuera sin fasta. Jag tränar lite för mycket för att klara 5:2 men jag är helt övertygad om att fasta fungerar, det finns alldeles för mycket stöd i vetenskapen för att det inte ska gör det.

Logga in för att skriva en kommentar.