icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
36 år. Trebarnsmamma som kämpar med att komma igång med träningen efter sista graviditeten. Viktväktare som jobbar med att äta balanserat och bra.
17 juni 2013 20:43
1

Fasta idag...

Och det gick fint. Började dagen med en härlig grön drink och 1 ägg kl 7, kl 18 blev det lite kycklingfilé, 1tsk smör och 1 ägg. Har varit lite hungrig men inte alls farligt. Har hög energi och ett gott humör. Man känner sig lätt i kroppen. Mittsätts gröna drink: 3-4 små jordgubbar 0,3st citron (saften) 8-10 blåbär 25g spenat 0,3st avokado Mixa allt och späd med vatten. Nyttigt och riktigt mättande. Blir ca 100 kcal.

Kommentarer

  • 18 juni 2013 06:34
    Mittsätt
    Kul att du också ska prova 5:2. Du får berätta hur det går sen. Jag hoppas också på att tappa lite med denna metoden. Snart är det vägning!

Logga in för att skriva en kommentar.