Ingen mer fasta för mig....

Jag tänkte fasta mån och tis iom att jag kommer att jobba dessa dagar. Provade att fasta igår morse men det gick åt skogen. Fick bevisat återigen att min hjärna inte klarar sig utan frukost. Är det ingen annan som upplever detta? Jag blir liksom trög i tankarna men pigg i kroppen och lite stressad på något vis. Det känns som att det hade gått fint att springa ut och jaga ett djur men att få ihop problem i bokföringen går inte... Så nu kör jag strikt lchf, 4 små mål mat om dagen, 15g vardagar och 20g lör och sön. Massa härlig träning och ska jag äta nåt sött så skall det vara lchf! Tror jag ska försöka baka lite så man har något nödgott att ta till.... Kram på er!

Kommentarer

9 juli 2013 09:40

Eminemma

Ja, kör på det du mår bra av. De enorma hälsovinsterna verkar ju mest gälla dem som ätit dåligt före, eller så har jag iaf tolkat Jessicas femveckorstest av 5:2, hon har ju fått bättre värden, men inte revolutionerande. Kanske gäller viktpåverkan också? Pepp!
9 juli 2013 09:52

Cirpa

Rätt tänkt! Huvudsaken att man MÅR BRA!
9 juli 2013 13:45

Aneleh89

Du ska självklart köra på det du mår bäst av! Jag känner igen mig i att man blir lite dåsig i huvudet, men jag blir väldigt pigg på att motionera när jag fastar, kroppen kommer upp i ett annat läge, nästan som när man går in i "andra andningen" och det känns som att man bara kan köra på hur länge som.
9 juli 2013 21:21

Mittsätt

Tack för alla tankar! Ja, man måste göra det som är rätt för en själv och fasta är nog inget för mig. Jag mår allra bäst när jag äter regelbundna bra mål och tränar mycket, imorn blir det löpning!

Logga in för att skriva en kommentar.