Hej! Jag har ju samlat på mig bra verktyg under åren sedan jag upptäckte att jag är sockerkänslig och har nog ett litet matmissbruk även fast det är såååå mkt bättre nu genom bra verktyg, insikt och framförallt mognad. Men tillfällen då det...

Hej! Måste bara skriva att jag hittat det, en bra matrutin för kvällsjobb. Ordentlig frukost, mellis, middag mellis igen och sen kvällsmat👌 Får bli samma imorgon, apelsin och proteinshake får stå för mellanmålen, och tänkte börja dagen ordent...

hej! Mitt matintresse har ju växt sen jag började med lågkolhydratskost, har hittar en ny favoritfrukost. Jätte simpel alltså, osötad vaniljkvarg blandas med en skvätt grädde, blanda i lika delar keso och toppa med mango. Såå gott! Det fick bli d...

Hej vänner! Hoppas ni har det bra. Ville kika in och snacka lite. Är så glad att träningen finns i mitt liv. Träningen och motionen. Jag jämför mig aldrig med nån annan och räknar exempelvis inte tiden när jag styrketränar. Jag går hem när jag...