icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jennie heter jag, är 26 år och bor strax utanför Göteborg.
Under min uppväxt höll jag på med många former av idrott. Jag har testat fotboll, handboll, volleyboll, origentering, pingis, gymnastik och boxning.
Under sommararna höll jag flitigt på med märkestagning i havet och vid 12-13 års ålder hade jag tagit allt från paddaren till guldmagistern.
Mitt hjärta har dock alltid brunnit för handbollen som jag kom i kontakt med redan som 2 åring.
Mina föräldrar träfffades genom handbollen och min syster har varit en väldigt duktig handbollsspelare så det föll sig ganska naturligt.

När jag började högstadiet var jag med i det flesta aktiviteter. Jag har vunnit distriktmästerskap i volleyboll 2 år (det första året kom vi 2:a men det glömmer man gärna), jag var även med och kom 3:a i basket mästerskapet trots att det är en sport som jag varken kan eller egentligen uppskattar.
Jag var ordförande i min skolas idrottsförening och ja kort och gott har jag alltid älskar idrott. Trots att jag alltid varit ganska vältränad hade jag under denna tiden av mitt liv väldiga komplex för mig kropp och tampades mycket med mig själv och mina tankar. Jag kom för första gången i kontakt med en dietist eftersom det fanns flera i min närhet som reagerat på mina matvanor och kontaktat vår skolsköterska. Jag fick lämna blodprov och väga mig varannan vecka men jag fick aldrig någon hjälp att bearbeta alla tankar som fanns i mitt huvud.

Som första års junior kom jag med i A-lags truppen handboll och tränade därefter handboll på elitnivå i 5 år innan en rad sjukdommar sätte käppar i hjulet på mig.

Jag la av med handbollen i 1 år och bestämde mig sedan för att börja igen men då bara för skoj skull i div 2.
När jag slutade med detta 2008 så började kilona sätta sig på mig. Jag vet inte riktigt varför men i takt med att jag slutade träna så fick jag en enorm matlust som jag aldrig haft tidigare. Jag gick upp till 72 kg innan jag fick panik över min kropp och bestämde mig för att gå ner i vikt.
På 4 månader hade jag gått ner 18 kg och vägde nu 54 kg vilket var för lite till mina 178 cm. Även om jag inte var väldigt smal så var det fara för mitt liv. Det visade sig att min kropp fått ta mycket stryk utav svält och nu ( hösten 2009) började en resa av tårar.

Jag kom i kontakt med läkare, psykoterapeut och sjukgymnast. Allt efter detta har varit en berg och dalbana. Jag fick äntligen börja bearbeta sådant som länge legat och grott i mig.

Jag gick även sakta men säkert upp i vikt och efter 1 år så avsultade vi min behandling. Tyvärr kom ett bakslag i november 2010 men jag tog mig ur detta på egen vilja.

Jag har sedan detta gott upp och väger idag 65,5 kg. Jag avskyr min kropp men jag är livrädd för att när jag nu försöker göra något åt det ska gå tillbaka i gamla vanor och det skulle inte bara äventyra min hälsa utan även mitt förhållande.
Jag tränar med en PT 1-2 gånger i veckan och jag försöker minska på godsaker men utan att dra ner för mycket på maten.
Jag hoppas på att lyckas på ettt sunt sätt nå en vikt på 60-62 kg.


Har börjat tillverka smycken som lite terapi och har startat en blogg för hobbyförsäljning av dom, ta gärna en titt =) http://nenniedesign.blogg.se
3 januari 2012 19:03
32

En fråga till er:

Efter en oerhört intressant diskution här på matdagboken så blir jag lite nyfiken på ert svar på denna frågan: [FET]Kan en person som är rökare vara hälsosam?[/FET][KURSIV](Anta att personen äter "rätt" och tränar "rätt")[/KURSIV]

Kommentarer

  • 3 januari 2012 19:07
    Ja det kan man, men detta skrev du ju om tidigare!!!!!!!
  • 3 januari 2012 19:09
    Haha nej jag skrev om attt driva en hälsoblogg och vara rökare. Nu undrar jag om era åsikter om hälsa och rökning kan gå hand i hand.
  • 3 januari 2012 19:12
    Jag tycker nog du drar detta lite långt, läste ditt förra inlägg, om nån har svårt sluta röka eller snusa men ändå vill vara så hällsosam man kan , ska du då gå o racka ner på den personen för att vilja vara så bra den bara kan, Jag en Rökare som slutat några gånger men under tiden faktiskt vill vara så hälsosam det går
  • 3 januari 2012 19:19
    Ojojoj nu går du för långt för det har jag verkligen INTE gjort. Jag har inte klankat ner på någon. Har inte nämt ett namn och jag skrev om det i allmänhet att jag tycker det är hyckleri attt driva hälsoblogg som rökare. Jag har inget emot rökare, inte överhuvudtaget och jag har skrivit att jag tycker det är BRA att göra lite rätt än allt fel. Att göra hälsosamma val är en sak men att vara hälsosam och rökare en annan sak. Jag kan också göra hälsosamma val såsom attt sluta röka men jag är inte hälsosam för det.... eller hur =)!
  • 3 januari 2012 19:25
    SandyC
    Det beror ju helt på hur man ska definiera hälsosam. Instinktivt tänker jag ju "nej", men det är heller inte hälsosamt att t.ex. stressa eller jobba natt. Så definitionen får nog vara individuell. Har någon rökt ett paket om dagen och drar ner till två cigg är det ju en stor hälsovinst. Tror inte någon människa lever helt hälsosamt om man tänker på allt som är ohälsosamt.
  • 3 januari 2012 19:29
    Det finns få som enligt mig är riktigt hälsosamma. Det finns de som klarar av att sätta sig själv och sin hälsa främst i alla lägen men de växer inte på träd. Men som du säger så tänker alla olika och hälsa är olika för alla. Men då man gör ett val som så uppenbart skadar kroppen har jag så svårt att se att man då kan vara hälsosam. Men jag tycker det är intressant att höra andra vinklar på det. Jag är själv rökfri rökare så jag vet ju vad jag pratar om när jags äger att man gör ett val om ohälsa.
  • 3 januari 2012 19:37
    SandyC
    Jag köper det, men det gör man ju även om man väljer att bo mitt i stan, jobba natt, stressa.. Ja, man kan göra en lång lista på val som vi gör. Så av alla som säger sig vara hälsofreaks är förmodligen inte en enda riktigt hälsosam egentligen. ^^
  • 3 januari 2012 19:45
    Stress är ju sällan ett val iofs iaf inte förrän man är medveten om det då den negativa stressen är svår att upptäcka. Först då kan man välja att göra något åt den. Men rökning är vad man än säger det största enskilda hotet mot hälsan. Varannan rökare dör i förtid och rökning förkortar igenomsnitt livet med 10 år så rökning väger i min bok tyngst bland alla laster =). Visst att det inte är optimalt att jobba natt eller att bo i stan men det kan i mina ögon inte ens jämföras med att frivilligt dra in 4000 skadliga ämnen i kroppen varav 60 kan ge cancer för ja det är så siffrorna ser ut.
  • 3 januari 2012 19:54
    SandyC
    Ett val är ett val, att säga att vissa val kan man rå för och vissa inte är motsägelsefullt.
  • 3 januari 2012 19:54
    Hälsa är ju många olika saker. Iaf för mig. Och har svårt att tro att någon kan vara hälsosam till 100 %. Men det beror ju på vad man lägger in i hälsosam. Jag tänker på massor av saker: mat, motion, stress, avgaser, gifter i mat och luft mm. Listan kan göras hur lång som helst. Men det viktiga är att man gör det man mår bra av. På alla sätt. För tänkt överträning. Är det hälsosamt. Knappast om man frågar mig. Alkohol är det bra? Delade åsikter om det men generellt sett inte men visst är det gott med ett glas vin eller hur? Cykla till jobbet. Är det hälsosamt? Nej inte om du cyklar i stan bland avgaser. Vad vill jag ha sagt? JO att hälsosamt är ett vitt begrepp och alla har vi nog olika syn på hälsa. Så gör det du tycker är bra för dig. Och döm inte andra för snabbt :) Kram
  • 3 januari 2012 19:55
    SandyC
    Håller med dig [FET]Ianne[/FET]. :)
  • 3 januari 2012 20:00
    Haha okej men anser du Ianne att en rökare därför kan vara hälsosam? För att det finns andra ohälsosammma faktorer i vårt samhälle. SadyC: Så på riktigt jämrför du alla de som bor i stan med rökare och anser att det är lika ohälsosamt ?? Detta är för mig helt obegripligt =). Samhäället är uppbyggt så att de flesta jobb finns i stan. Jag kan iaf inte bortse från det faktum att rökning dödar och som d dödar. Enligt statistik dör 10 000 personer varje dag pga rökning och hur man då kan koppla ihop det med hälsa är för mig som jags gat heeeelt galet =). Varje bloss du tar gör du ett val. Tyvärr måste man i vårt samhälle jobbba, det är inte alltid som du kan göra ett val med vad för pengarna måste komma in. Men att betala för att dö i förtid är helt galet oh ohälsosamt. Detta säger en rökare...!
  • 3 januari 2012 20:02
    Rökning är så klart inte hälsosamt. Tror jag inte ens rökare tycker. Men det är inte lätt att sluta och man kan leva hälsosamt och sköta sig även om man röker. Så ja de kan leva så hälsosamt de kan utifrån sina förutsättningar.
  • 3 januari 2012 20:04
    En uppkäftig fråga. Hur många är absolutister här på md?
  • 3 januari 2012 20:05
    Jag tycker rent spontant att ja en rökare kan vara hälsosam, ur mat och motionssynpunkt, en rökare kan ge lika bra råd som en icke rökare när det gäller mat och motion. Jag håller med Ianne här ovanför, hälsosamt liv är inte svart eller vitt, det ena utesluter inte det andra. Jag skulle inte ha några problem att ta kosttips från en rökare då jag inte anser att rökningen har med en hälsosam kost att göra.

Logga in för att skriva en kommentar.