Jag har varit för jävla slö rent ut sagt. Jag har vräkt i mig skit och jag har inte tränat. 62,6 kg väger jag idag och målet var 62 kg. Men jag satsar mot mitt mål den 29:e februari... 60 kg!!!

Jag blev väldigt glad imorse då jag klev upp på vågen och den visade 61 kg. Jag har ätit frukost, lunch och middag + 1 eller 2 mellanmål och ingen svält. Detta kommer dock förstöras helt till helgen då jag på fredag ska på suporterresa vilket i...

Ofta försöker jag förstå mig på mina känslor. Jag har försökt jobba med dem och jag försöker tänka positivt. Jag tycker absolut inte synd om mig själv på något sätt men jag kan ibland slås av frågan hur det är möjligt att hata sig själv...

Somnade strax efter 23 igår vilket var helt okej tid eftersom jag inte behövde gå upp förrän 7.30 idag. Dock ringde pojkvännens klocka 5.15 och efter det kunde jag inte somna om så det blev 6h sömn, men jag låg iaf kvar i sängen i 8 h! Idag sk...

Jag har gått upp till 62,4 kg. Det gör inget jag tar nya tag. Inte idag för idag har jag frossat, youghurt och flingor till frukost, pasta med kyckling och fetaostgryta, en glass, 200g godis och lite popcorn!!! Imorgon skadat inte finnas något godis k...

Igår såg jag en intressant dokumentär om ätstörningar i familjen. Detta innebar en diskution mellan mig och min pojkvän. Den var skön att ha. Han sa något till mig som han aldrig sagt innan: "Jag var livrädd, jag trodde du skulle dö" Jag kunde...

Jag har ju bestämt mig för att försöka göra några sunda val och det första val jag ska göra är att ge mig själv 8h sömn varje natt. Jag har slarvat lite med detta nu det sista och sovit kanske 6-7h/natt. Jag vet ju att jag mår som bäst då jag...

Igår drog gladiatorerna igång igen efter ett uppehåll på 8 år. Jag har alltid gillat det programmet och blir så imponerad av deltagarna, framför allt då de tar sig igenom hinderbanan. Jag har själv sprungit en hinderbana på AMF4 och det var inte...

Igår fick jag ett väldigt intressant erbjudande om ett sammarbete. Om det går i lås ska jag berätta mer men håll tummarna!

Jag har bestämt mig för att göra ett försök att laga mat. Välja bort godis på vardagar och helt enkelt ge min kropp lite bättre bränsle =)! Dock så måste jag förbereda mig mentalt inför detta. Så måste jag göra med alla förändringar i mi...

Alla val jag gör påverkar mig på något sätt i livet. Igår då jag skulle sova låg jag och funderade på vilka bra val jag kan göra i mitt liv för att må bättre. Jag kom fram till att nr 1 är att kommma igång med träningen igen. Jag har ett r...

För att ta en paus ur den mest intresanta diskution jag varit delaktig i på MD någonsin så ska jag dela med mig av något som gör mig lycklig:

Jag har legat på latsidan länge nu. Det har varit 2x sjukdommar, jobb och annat som ställt sig ivägen fast det sista två är ju som vi vet egentligen bara dåliga ursäkter. Det är snarare mitt sätt att prioritera som varit ivägen. Jag har priorite...

Efter en oerhört intressant diskution här på matdagboken så blir jag lite nyfiken på ert svar på denna frågan: [FET]Kan en person som är rökare vara hälsosam?[/FET][KURSIV](Anta att personen äter "rätt" och tränar "rätt")[/KURSIV]

Ja det var väl väntat även om jag avskyr plus på vågen. Men helgen bjöd på mycke alkohol och då i form av cider så konstigt vore något annat! 61,9 nu och jag tar nya tag igen!

Haha jag idag har jag tagit bild på allt jag ätit. Jag har även räknat ut kcal i det jag ätit. Dock så är pizzan svår att räkna men jag gjorde lite överslag. Här kommer dagens mat: 100g sparrit med lite smör: 75 kcal En bit hemmagjord pizza...

Jag läser en hel del bloggar. Både om kost, hälsa och andra bloggar. Just då det kommer till dessa såkallade hälsobloggar kan jag reta mig något enormt. Det absolut värsta tycker jag är när någon som röker skriver om hälsotips osv. Kan man sj...

I Sverige umgås vi ofta genom mat. Vi tar en fika på stan eller hemma hos någon av vänninorna, vi ser en film och äter godis eller går på bio och äter popcorn, ibland mjuder vi in våra vänner på middag eller fest. Ja kort och gott så är det...

Förra året så skulle jag och pojkvännen köra en månad helt utan socker. Vi skulle inte äta något där det fanns tillsatt socker och ingenting med sötningsmedel. Vi varr duktiga och klaradde 21 dagar innan det inte gick längre. Jag bara längtade...

Vi var hembjudna till några "grannar" på middag och fest. Det blev en riktig kanonkväll! Vi åt fläckfile, hasselbackspotatis, massa såser och sallad till huvudrätt och till efterrätt fick vi cheesecake, MUMS!!! Jag älskar cheesecake =)! Det blev m...