icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jennie heter jag, är 26 år och bor strax utanför Göteborg.
Under min uppväxt höll jag på med många former av idrott. Jag har testat fotboll, handboll, volleyboll, origentering, pingis, gymnastik och boxning.
Under sommararna höll jag flitigt på med märkestagning i havet och vid 12-13 års ålder hade jag tagit allt från paddaren till guldmagistern.
Mitt hjärta har dock alltid brunnit för handbollen som jag kom i kontakt med redan som 2 åring.
Mina föräldrar träfffades genom handbollen och min syster har varit en väldigt duktig handbollsspelare så det föll sig ganska naturligt.

När jag började högstadiet var jag med i det flesta aktiviteter. Jag har vunnit distriktmästerskap i volleyboll 2 år (det första året kom vi 2:a men det glömmer man gärna), jag var även med och kom 3:a i basket mästerskapet trots att det är en sport som jag varken kan eller egentligen uppskattar.
Jag var ordförande i min skolas idrottsförening och ja kort och gott har jag alltid älskar idrott. Trots att jag alltid varit ganska vältränad hade jag under denna tiden av mitt liv väldiga komplex för mig kropp och tampades mycket med mig själv och mina tankar. Jag kom för första gången i kontakt med en dietist eftersom det fanns flera i min närhet som reagerat på mina matvanor och kontaktat vår skolsköterska. Jag fick lämna blodprov och väga mig varannan vecka men jag fick aldrig någon hjälp att bearbeta alla tankar som fanns i mitt huvud.

Som första års junior kom jag med i A-lags truppen handboll och tränade därefter handboll på elitnivå i 5 år innan en rad sjukdommar sätte käppar i hjulet på mig.

Jag la av med handbollen i 1 år och bestämde mig sedan för att börja igen men då bara för skoj skull i div 2.
När jag slutade med detta 2008 så började kilona sätta sig på mig. Jag vet inte riktigt varför men i takt med att jag slutade träna så fick jag en enorm matlust som jag aldrig haft tidigare. Jag gick upp till 72 kg innan jag fick panik över min kropp och bestämde mig för att gå ner i vikt.
På 4 månader hade jag gått ner 18 kg och vägde nu 54 kg vilket var för lite till mina 178 cm. Även om jag inte var väldigt smal så var det fara för mitt liv. Det visade sig att min kropp fått ta mycket stryk utav svält och nu ( hösten 2009) började en resa av tårar.

Jag kom i kontakt med läkare, psykoterapeut och sjukgymnast. Allt efter detta har varit en berg och dalbana. Jag fick äntligen börja bearbeta sådant som länge legat och grott i mig.

Jag gick även sakta men säkert upp i vikt och efter 1 år så avsultade vi min behandling. Tyvärr kom ett bakslag i november 2010 men jag tog mig ur detta på egen vilja.

Jag har sedan detta gott upp och väger idag 65,5 kg. Jag avskyr min kropp men jag är livrädd för att när jag nu försöker göra något åt det ska gå tillbaka i gamla vanor och det skulle inte bara äventyra min hälsa utan även mitt förhållande.
Jag tränar med en PT 1-2 gånger i veckan och jag försöker minska på godsaker men utan att dra ner för mycket på maten.
Jag hoppas på att lyckas på ettt sunt sätt nå en vikt på 60-62 kg.


Har börjat tillverka smycken som lite terapi och har startat en blogg för hobbyförsäljning av dom, ta gärna en titt =) http://nenniedesign.blogg.se
17 juli 2012 14:56
5

Förtsa 6 km avklarat!

För er som inte vet så hade jag ett mål, nämligen att klara att springa 5 km under 30 minuter innan semester (som börjar på fredag). Detta klarade jag med 2 veckor kvar! Jag var inte säker på att det skulle gå men efter det så putsade jag tiden från 29,31 till 28,22 och sist 27,55. Jag känner att jag inte kan pressa mig så mycket mer just nu och med tanke på att jag för 1 månad sen knappt orkade jogga 2 km så är jag förbannat nöjd med mina framsteg. Nu behöver jag nya utmaningar för att kunna förbättra min kondition och då tänkte jag att jag borde öka med 1 km. Idag sprang jag mina första 6 km! Tiden blev 35,30 och jag är faktiiskt riktigt nöjd med det. Nu gäller det bara att ligga i med löpträningen och hoppas att jag så småningom kan nå mitt nya mål, att springa 5 km på 25 minuter. Har du tips på bra löpträning för att öka kondition och fart så ge mig gärna dem!

Kommentarer

  • 17 juli 2012 15:01
    FrkM
    Heja! Hur har du lagt upp din löpning för att klara av detta? Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 17 juli 2012 15:04
    Nennie
    Jag har ingen direkt plan för hur jag ska klara det och det är ju 3 minuter kvar att putsa så jag får se hur jag ska göra =)
  • 17 juli 2012 15:11
    FrkM
    Ah, ok. Tänkte mer hur du tränat från att inte springa alls till att nu spinga halvmilen och lite till :) Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 17 juli 2012 15:18
    Nennie
    Aha, du menade så =). Jadu jag är gammal idrottare så jag är inte helt ovan med det även om jag alltid myglat lite med löpträningen för att jag inte gillat den. Sen så har jag en ganska stor vinnarskalle. Så jag började att jogga 2 km, sen springa 2 km en gång och sen 3 km en gång. Sen tänkte jag att jag måste testa att springa 5 km och ja, då löste jag det och dessutom under 30 minuter som var målet. Slutade röka (för 3:e gången) precis innan jag började löpträna så det gav mig motivation. Efter jag sprungit 3 ggr 5 km så kände jag att jag inte kunde pressa tiden mer men bestämde mig istället för att öka distansen. Jag försöker även jogga/springa 2-3 km innan varje gympass för att komma igång lite.
  • 17 juli 2012 15:28
    FrkM
    Ok, ja med vinnarskalle kommer man långt :) Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.