Idag vill jag gå upp i vikt
Jag har ätit massor idag och jag har INGEN ångest! Två mackor till frukost med ost OCH skinka, 2 knäckemackor och ett ägg till mellanmål, paj till lunch, 4 after eight bitar, falu korv och makaroner, ½ pepparkaka och nu två minibaguetter med ost!!!!!!!
Garanterat över vad jag förbränner och det gör mig inget!
Jag pratade med en kompis förut och vi kom överrens om att vi ska träna ihop efter jul. Jag vet att om jag ska träna och det ska ge mig och min kropp något så måste jag över BMI 18 eftersom det är direkt skadligt att träna om man ligger under.
Jag ska träna imorgon igen men kör bara 2 box pass denna veckan och sen blir det nog uppehåll ett tag!
Vart den här viljan kom från vet jag inte. För bara några dagar sen grät jag över min vikt!
Helt sjukt! Men min värld den är sjuk!!
Kommentarer
-
Häääääääärligt! Hoppas viljan och kraften håller i sig. Min motivation svänger på samma vis. Ena dagen blir det tvingade promenadet och ångest av för många äpplen (okej, det är sällan. Men har förekommit. Sjukt), medan jag den andra dagen kan äta både choklad, jordnötssmör och chips utan att bry mig för fem öre. Ena dagen vill jag vara nyttig och inte göra av med mer än vad jag förbrukar, andra dagen fattar jag inte varför jag motarbetar min viktuppgång - och blir glupsk på allt jag kan finna. Galet. Och ganska påfrestande bitvis, men ack. Så länge man tar sig upp ur svackorna så! Du är grym, hoppas du får upp vikten och kan återgå till träning på ett hälsosamt sätt :). Vi delar nog samma mål
-
Låter jättebra! PEPP! Jag en liten inflikning av all tänkabara välvilja; Om man jobbar för att gå upp i vikt tror jag träningen å klok kost ska vara fokus. Dock inte i fokus av att förbjuda godis å kakor eller annan mat. Då arbetar du kanske lätt emot ditt mål om träning, viktuppgång i muskler och mindre kcal fixering... bara en tanke. Tror det kan vara lätt att falla tillbaka i gamla mönster... PEPP! Du grejar detta! KRAM
Logga in för att skriva en kommentar.