Jag dricker inte kalorier till vardags!!!
Jag kan äta godis och jag kan äta chips med dipp. Men jag kan inte få för mig att dricka kcal!!
Det enda jag kan dricka förutom vatten är cola light och fun light som endast innehåller >1 kcal/100 ml. Jag önskar att jag kunde dricka en kopp varm choklad med min arbetskamrater eller ett glas juice till frukosten men det går inte! Det känns för onödigt eftersom det inte mättar mig!´
Jag kan numera dricka vin och tom cider när jag festar med mina vänner, det känns skönt för då blir jag inte lika socialt handikapad som jag tidigare var då jag undvek att gå på fester för att jag inte ville dricka.
Det känns som attt den biten av mina begränsningar aldrig kommer att släppa. Det känns som att jag aldrig kommer ta mig ur min ffobi för flytande kcal!!!
Kommentarer
-
Samma här! Kan gärna våga mig på en godispåse på helgerna, men att dricka kalorier känns fruktansvärt onödigt. Tycker också att det liksom inte gör en mätt på något sätt. Det ger ju en ingenting
-
Jag hade problem med att dricka juice och andra drycker med kcal innan men nu känns det inte alls lika läskigt längre. Jag började med att dricka pyttelite juice till frukosten, ungefär som en shot för att få i mig c-vitamin. Har också testat att dricka proviva till frukost men då istället för yoghurt och det går jättebra. Tycker fortfarande att det är onödigt att dricka stora mängder med det är väldigt gött att inte ha någon ångest spärr. Så jag lovar, det går!!
-
Med mitt nya matschema från kliniken står det att jag ska dricka juice till flera av måltiderna, eller mjölk. Det är det svåraste, så onödigt. Brukar unna mig apelsinjuice till frukosten på helgen och det känns okej. Mjölk på gröten går bra. Så jag förstår verkligen!
-
Bra jobbat med att kunna dricka drinkar!! PEPP! Jag upplever att smootihies mättar som få och faktiskt vanlig mjölk också tycker jag i alla fall.... KRAM å PEPP!
Logga in för att skriva en kommentar.