icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tillbaka igen med ny diet 5:2.

2000 kcal/dag
500 kcal/fastedag
24 januari 2011 12:42
1

Dukan Dag 6.

[KURSIV][FET]Ja nu tänkte jag finurla ut vad som skall ätas idag[/FET], frukosten tryckte jag i mig nyss för jag behövde det efter 12 timmars häääärlig sömn! [FET]Frukosten bestod av:[/FET] [PUNKT] 1,5 msk vetekli [PUNKT] En skål med lättfil [PUNKT] Ett kokt ägg [PUNKT] Stor kopp té (Rabarber Grädd) [FET]Lunch:[/FET] [PUNKT] Tonfisk på burk i vatten [PUNKT] Mini keso med chili & vitlök i [PUNKT] En klyfta citron [PUNKT] Ett stekt ägg [FET]Middag: [/FET] [PUNKT] Köttfärssås [PUNKT] Mini Keso med chili & vitlök i[/KURSIV]

Kommentarer

  • 24 januari 2011 12:50
    kikie
    Vilken bra matdag du har planerat :). Ser gott ut också! Går det bra med Dukan? Känner du dig matt? Om du gör det kommer det säkert vända snart :). Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.