Bra start på lördagen...

Usch va det går trögt hos mig nu, tycker jag äter vettigt men vågen står still eller visar till o med lite plus, det är så frustrerande. Men i onsdagskväll var vi och köpte en Crosstrainer så i torsdags tog jag första "provturen" på den, det kändes inte alls nå bra, gjorde ont i mina dåliga knän på engång och brände i låren efter bara en halv minut så jag trodde jag skulle dö. Men ja så blir det ju när man är otränad och börjar med nya rörelser så jag fick väl till 4-5 minuter och drygt 1 km på crossen den dagen. Av den lilla träningen hade jag träningsvärk i fredags .. hi hi I morse kände jag mig lite mer inspirerad, gick upp och tog ett glas vatten och sen raka vägen ner i källaren där vi avvarat ett rum som Gym. Började trampa på crossen och det brände fort i låren men det gjorde inte ont i knäna i alla fall, så jag trampade på och orkade i 7 minuter som blev drygt 2 km. Tänkte att det fick duga och att jag inte får ha för bråttom utan träna upp mig sakta för att inte få för mycket värk. Sen gjorde jag sit-ups och lite ben-övningar och så kom jag ihåg att stretcha efteråt, det gjorde jag inte i torsdags .. :D Efter träningspasset tog jag fram råsaftcentrifugen och gjorde mig ett glas morotsjuice och sen blev det en mugg varmt Ingefära- och citronvatten medan jag kokade ett ägg och frukosten blev en skiva fröknäcke med bregott och kokt ägg. Känner mig nöjd med mig själv efter en sån start på dagen .. =D Tjingeling!

Kommentarer

15 februari 2014 11:04

utter

Så duktig! Heja heja! :-)
15 februari 2014 12:28

svalu

Min våg vägrar också röra sig. Men det är bara att vi kämpar på. pepp
15 februari 2014 13:50

Johan

Pepp pepp!!
15 februari 2014 14:54

chrizta

Duktig du är, fortsätt kämpa. Pepp Pepp
15 februari 2014 15:20

lenaek

Bra jobbat!!!

Logga in för att skriva en kommentar.

Patzys blogg

Bra start på lördagen...

Gillar

Kommentarer