Har inte brytt mig om att fylla i matdagboken eller gå in här över huvudtaget på typ 2 veckor, men nu får jag lov att skärpa till mig igen känner jag. Det blev ett litet minus på vågen i morse och det känns ju alltid skönt .. men det går lit...

Mitt nya koncept funkar kanske inte så bra, eller så beror det på att helgen var för lång denna vecka .. =) Vågen visade -2 hg idag, när jag vägde mig i torsdags morse så visade den -1,2 kg ... så det funkar inte med helt fria tyglar över hel...

Min strategi är att leva nyttigt och kontrollerat måndag till torsdag och unna mig lite gott och inte räkna kalorier fredag till söndag, så det ska bli spännande och se vad vågen visar i morron bitti efter min första vecka efter denna taktik. Kontr...

Ja, tänk att ena dagen har man fullt schå att få kalorierna att räcka till, eller kanske som i går då jag till och med överskred mina planerade 1500 kcal, visserligen bara med 20-30 kcal eller vad det nu var. Och så idag, tycker jag att jag inte...

Det gäller att planera lite bättre om det här ska funka .. =) Jag har inte haft tid eller ork att gå och handla så nu börjar det bli dåligt med nyttiga alternativ i kyl o frys. Så idag måste jag till affären och fylla på med bra mat .. =)...

Jaha, då är första dagen av det "nya" hälsosamma livet avklarad och jag kliver med förväntan in på dag två ... =) Trotts stress och massor att göra på jobbet i går så gick dagen bra matmässigt. Havregrynsgröt med äppelmos o mjölk till...

Ja då var det nytt år och nya förhoppningar inför det nya året. Och jag vet inte för vilken gång i ordningen som jag, som så många andra, ska göra en nystart och försöka ta tag i vikten. Jag vet att jag kan, jag har lyckats förut och nu ha...