Jag har bantat i hela mitt vuxna liv, alltid haft lätt att gå upp och svårt att gå ner. För ca 3 år sen provade jag LCHF för första gången trots att jag var starkt skeptisk och tyckt det verkade livsfarligt tidigare, är utbildad kostrådgivare i...
Nu har jag stått mer eller mindre stilla sen slutet av november, hoppar upp och ner på ca 2 kg och det är ganska tröttsamt. Så nu har jag tänkt jag ska kicka igång kroppen lite och i går började jag med Äggfasta, vi får se hur länge jag håller...
Batteriet i min våg gav upp i mitten av december, det tog tid att hitta nya och över Jul- och Nyårshelgerna så har jag ätit mer liberal LCHF men dock fortfarande LCHF.
Jag har känt på kläderna att jag gått upp, men så i går fick jag äntligen i nya...
I går började jag köra LCHF-UFO och ska köra det några dagar hade jag tänkt.
I går när jag vägde mig hade jag gått upp 2,7 kg, jag har aldrig haft så stor viktökning någong gång på så kort tid och blev väldigt förvånad. Jag har ätit LCHF...
Jag har harvat runt på LCHF i ett par års tid, inte lyckats hålla fokus utan halkat i diket titt som tätt, men sista året har det liksom landat i kroppen och knoppen och i somras började jag var lite mer strikt och det har gett resultat.
Jag har kommit u...
Oj va länge sen jag bloggade
Använder Matdagboken sporadiskt och just nu är jag inne i en period när jag försöker fylla i matdagboken för att få lite bättre kontroll på vad jag stoppar i mig.
Jag kör ju LCHF sedan ett tag tillbaks och trivs med de...
Jag har alltid älskat pannkaka och när jag började med LCHF så tog det ett bra tag innan jag vågade testa något alternativt recept, jag brukar i vanliga fall göra Kesoplättar och tycker det är jättegott, jag brukar även göra en jättegod Bacon-...
Latmanslunch är macka hemma hos mig, har alltid älskat att käka macka i alla dess former, så ni kan ju tänka att det blev problem när jag började med LCHF ..
Men i går bakade jag ju gott o nyttigt Fröbröd så idag blev det Äggmacka till lunch, ha...
Finns det något godare än nybakat bröd med bregott??? ..
När jag började äta LCHF saknade jag bröd något kopiöst och jag har provat många olika recept men det här är nog det jag gillar bäst, så jäkla gott!!!! ..
Så nu har jag ätit en ljumme...
Idag fyller mitt yngsta barnbarn 1 år, fasen va tiden går fort ..
Så eftersom både jag och min sonhustru äter LCHF och min pappa är diabetiker så erbjöd jag mig att baka något gott o nyttigt till kalaset, så i morse gjorde jag botten till Kärleksmu...
Provat nåt nytt idag .. hittade Bönpasta när vi var och handlade, gubben ville ha pasta o jag började genast titta efter bättre alternativ i hyllan och hittade Risentas Bönpasta. Endast 15% kolhydrater, inte korrekt LCHF men lowcarb i alla fall o det...
Gjorde en sån jäkla god soppa till lunch idag, inte korrekt LCHF men det struntar jag i, gott och nyttigt ändå
Jag hackade en liten rödlök och 2 vitlöksklyftor och en bit färsk ingefära och fräste i olivolja, sen hällde jag i ca 2 dl röda lin...
Eller hur, lite gofika vill man väl ha när det är helg och idag får jag fikafrämmade på em så då vill jag ju ha något gott och nyttigt att bjuda på ..
Det är kanske lite väl liberalt om man kör LCHF men jag är ju inte strikt o tycker det här är...
Jag har tre barnbarn, de är 4½, 2½ och snart 1 år gamla små söta töser
I f.m. ringde stora tösen och frågade om hon o syrran fick komma och vara hos farmor (mig) och det fick de så klart. De han knappt innanför dörren så säger storasyster, far...
Jag har då och då haft funderingar kring det här med LCHF och andra dieter med olika namn. För det mesta känns LCHF helt rätt i mitt tänk men så ibland så känns det lite för snävt för mig och jag har kikat lite på Paleo och andra alternativ m...
Ja jag gör väl som så många andra så här efter nyår .. jag gör en nystart .. =) Tappade fokus i vintras, varit förkyld i 5 veckor nu men nu är det slut på alla helger och ursäkter så nu är det skärpning som gäller .. =) Jag kör en mix...