Vardag igen...
Oj va länge sen jag bloggade 
Använder Matdagboken sporadiskt och just nu är jag inne i en period när jag försöker fylla i matdagboken för att få lite bättre kontroll på vad jag stoppar i mig.
Jag kör ju LCHF sedan ett tag tillbaks och trivs med det och mår framför allt bra av det, viktnedgången går det lite sådär med men det är för att jag har lite svårt att vara konsekvent och småfuskar lite då och då, men jag tror på LCHF som livsstil och bryr mig inte om viktnedgången går långsamt, huvudsaken man är hälsosam på lång sikt 
Sommaren har varit underbar, mycket sol, bad och slappa vid husvagnen och vi avslutade semestern med en skön vecka på motorcyklarna på Åland, helt klart sommarens höjdpunkt .. 
Men nu är det åter vardag, arbete, rutiner och ett försök till att skärpa till mig när det gäller intaget av kolhydrater Jag har tack o lov inte gått upp i vikt i sommar i alla fall, utan till och med gått ner några hekto 
Kommentarer
-
Bra jobbat och de kommer gå som en dans om du är bestämd, fina bilder!!!
Logga in för att skriva en kommentar.