Oj va länge sen jag bloggade
Använder Matdagboken sporadiskt och just nu är jag inne i en period när jag försöker fylla i matdagboken för att få lite bättre kontroll på vad jag stoppar i mig.
Jag kör ju LCHF sedan ett tag tillbaks och trivs med de...
Wohoo, jag är så glad och stolt över mig själv, idag har jag klarat mitt första delmål!!
Jag har kommit under den lägsta vikt jag haft sen jag startade här på Matdagboken i Augusti 2010. Jag har gått upp och ner och upp och ner men nu jäklar ska...
Frukost är gott och jag gillar verkligen Chiakokospudding, men nu när jag är duktig o skriver in allt i matdagboken så är det ju liiiiite mycket kolhydrater i den rätten så den får bli helg-frulle i fortsättningen ..
1 portion chiakokospudding med 50...
Vågen visade visserligen -2hg men måttbandet visade plus flera centimeter runt både midja och höft, magen känns visserligen irriterad och svullen idag men ändå .. åh va trögt det går fast jag tycker att jag sköter mig. Funderar om det kan var...
Har inte brytt mig om att fylla i matdagboken eller gå in här över huvudtaget på typ 2 veckor, men nu får jag lov att skärpa till mig igen känner jag. Det blev ett litet minus på vågen i morse och det känns ju alltid skönt .. men det går lit...
Ja, jag har inte varit så duktig den här veckan heller, behöver skriva matdagboken varje dag men har ingen lust, det är ju så tråkigt, men så viktigt för att se hur man äter.
Jag har tendenser både att äta för mycket och för lite, så jag behöver de k...