UFO

I går började jag köra LCHF-UFO och ska köra det några dagar hade jag tänkt.

I går när jag vägde mig hade jag gått upp 2,7 kg, jag har aldrig haft så stor viktökning någong gång på så kort tid och blev väldigt förvånad. Jag har ätit LCHF hela tiden men förra veckan blev det väldigt myket fika i form av LCHF-snickerskaka och LCHF jordgubbscheesecake pga att jag hade haft tjejkväll på tisdagen och det blev en massa kaffebröd över som jag "unnade" mig en bit dagligen tills det var slut .. suck 

Men, så i går körde jag UFO (Under Fem kolhydrater Om dagen) och jag fick totalt i mig 3 gram kolhydrater i går, 75 gram protein (lite i överkant) och 130 gram fett så det var en bra dag och jag mådde toppen hela dagne, men det var ett jäkla pinkande, trots att jag inte drack speciellt mycket vatten.

Så, då kom jag på, man brukar ju säga att kolhydrater binder vätska och det måste ju stämma för i morse när jag ställde mig på vågen hade jag gått ner 1,7 kg sen i går, så det var nog så att kroppen bundit en massa vätska de här dagarna med lite för mycket kolhydrater även om det var LCHF-kolhydrater 

Jag kör vidare med min UFO idag och det ska bli spännande och se hur kroppen reagerar på det här 

Ha en bra dag!