Det liksom bara flyter på...
Jag har harvat runt på LCHF i ett par års tid, inte lyckats hålla fokus utan halkat i diket titt som tätt, men sista året har det liksom landat i kroppen och knoppen och i somras började jag var lite mer strikt och det har gett resultat.
Jag har kommit under den platå jag låg på under en lång tid och nu lever jag LCHF utan att tänka på det, det är ingen ansträngning och jag åker inte i diket längre.
Jag märker direkt när jag äter lite för mycket kolhydrater och när jag äter för lite fett, så nu vet jag ungefär vad min kropp behöver och vad som funkar för mig. Det är så viktigt att inte ge upp, utan att fortsätta prova sig fram för att hitta den balans som just du behöver ha. Så skönt att slippa hålla koll på siffror, slippa räkna och väga och bokföra i matdagboken, det liksom bara flyter på ..sakta men säkert blir jag mindre och mindre .. 
Så här ser min kurva ut från 1 januari till idag ..
Gillar
Kommentarer
-
Härligt! Grymt bra jobbat. :)
-
Wow....bra gjort. Grattis 👏🌹🏆
-
Tack
-
Bra gjort Grattis
-
Så härligt att du hittat din balans och slipper tänka och att det bara rullar på!
Önskar jag också kunde hitta rätt snart. 
-
Det kommer efter ett tag Donnina, ha tålamod
Logga in för att skriva en kommentar.