En bra första dag ...

Jaha, då är första dagen av det "nya" hälsosamma livet avklarad och jag kliver med förväntan in på dag två ... =) Trotts stress och massor att göra på jobbet i går så gick dagen bra matmässigt. Havregrynsgröt med äppelmos o mjölk till frukost, Finn crisp med ost mellis 1, Grekisk sallad till lunch, 1 chokladtryffel som mellis 2, Te med Ägg- & sillsmörgås till kvällsmat och avslutningsvis en banan som kvällsmellis. Eftersom jag hade mycket på jobbet i går så var jag hem och åt lunch (jobbar bara deltid) vilket jag inte gör annars, så jag fick ju gå 2 ggr till jobbet, vilket gav en extra promenad ... inget ont som inte har något gott med sig ... =) Jag är dålig på att äta många gånger per dag, så att få in både mellisar och lunch är ovanligt för mig, men jag vet ju att det är viktigt både för blodsockerbalansen och förbränningen att äta mindre och många måltider så jag ska försöka lära mig det .. =) Idag startar jag dagen med 1 hutt Aloe vera gel, 2 knäckemackor med lite lättmajonnäs och Makrill i tomatsås till en stor kopp te, och Omega3, Klorofylltablett och Beepollen. Snart dax att gå och jobba ... önskar oss alla en toppendag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.