-1.8 kg
Mitt resultat efter en vecka med matdagboken. Nöjd.
Inte min dag!
Åkte till tävling med hundarna idag. När vi kom fram hade jag gott om tid så vi promenerade en timme i skogen. Startade ett lopp med min unga hund och sedan upptäckte jag att min andra hund markerade på ett bakben så det var bara att åka hem igen.....
Lunch på stan!
Blev bjuden på lunch på stan av min mamma. En sallad med blåmögelost, bacon, valnötter och vitlökssås. Eftersom jag inte äter bröd bad jag om lite extra ost istället. Så enkelt och himla gott!
TGIF
Hunnit med en promenad med hundarna på 40 minuter i rask takt efter jobbet. Snart blir det agilityträning tillsammans med delar av familjen. Ska träna tre hundar idag så det blir ett bra intervall pass. Sedan till den tråkiga delen. Maxi en fredagseft...
Fredagsmys!
Brukat betyda att barnen äter popcorn på kvällen. Ganska ofta brukar största tjejen baka något på fredagarna som vi sedan äter framför tvn på kvällen. Frestelser! Jag har kört med grönsaksdipp eller fläsksvålar, men börjat tröttna på det. Några tips?
Direkt minus på vågen med periodisk fasta!
Känner mig nöjd med att mitt försök till periodisk fasta direkt gav utslag på vågen. Får se om det håller i sig!
Periodisk fasta
Tänkte att jag skulle börja med periodisk fasta i veckorna. Är ändå inte hungrig på morgnarna så då kan jag ju dricka mitt te utan grädde istället för med. Dessutom finns det inget på jobbet att stoppa i sig på förmiddagarna så jag kan bli h...
Nöjd på träningfronten idag.
En långpromenad med hundarna i raskt tempo och ikväll agilityträning!
VABsötsug...
Är hemma med min minsta och vabbar. Vabdagar brukar vara mina värsta fällor vad det gäller att äta något dumt. Flickan är dålig och vill mest ligga framför tvn och jag sitter bredvid med datorn. När man mest sitter tycker jag att man blir som mes...
Off track promenad.
Promenerat med hundarna. Fick bli en offtrack promenad på 40 minuter. Funderar på hur jag ska fylla i den i motionsdagboken. Gick inte snabbare än 4 km/h, men eftersom jag promenerade off track så är det ju himla mycket jobbigare än en promenad på...
Ny här!
Äntligen en sida där jag kan få skriva av mig om mina viktminsningsförsök, vara anonym och inte behöva betala en massa för detta! Jag började att äta enligt LCHF i august 2012. Vägen har varit ganska krogig, men under hösten lyckades jag gå ner...