Har litet huvudvärk idag och undrar om det har med bantningen att göra. Man blir liksom uppmärksam på allt. 

Gillar att jag kan konstruera min egen meny, än så länge, för jag lär mig mycket genom att sitta med kcal räknandet. Shit är det så stor...

Har litet huvudvärk idag och undrar om det har med bantningen att göra. Man blir liksom uppmärksam på allt. 

Gillar att jag kan konstruera min egen meny, än så länge, för jag lär mig mycket genom att sitta med kcal räknandet. Shit är det så stor...

Stressig dag, mkt att göra.

Dagens mat:

Frukost: Lättyoghurt och musli

Lunch: Pasta och ost & skinksås light, vikålsklyfta

Middag: Moussaka light, med vegofärs och vitkålssallad

Mellanmål: Vattenmelon, jordgubbar, lättyoghurt och...

Idag känns det nästan vardagligt att banta. Kalorierna kunde hållas, men det blev sämre med motionen. Sitter och skriver mot en deadline och fick känslan av att jag inte alls hinner lägga så mkt tid på att koppla greppet och ta kontroll över tillv...

Tredje dagen

Idag är det tredje dagen och jag känner mig nöjd på ett sätt, men lite trilsken på ett annat. Idag hamnade jag över 800 spärren. Mellanmålen och det där småätandet när man lagar mat. Jag upptäckte vid middagen att jag bara had...

Det var roligt att komma igång. Kollade igenom vad det fanns för hjälpverktyg på webben och hittade livsmedelsverkets databas. Först blev jag lite skräckslagen när varje ingrediens innehöll så många olika ämnen, men sedan var det bara slå på e...

Första dagen försöker jag komma in i det forumets olika delar och se vilken hjälp jag kan få här. 
jag har redanstött på lite blockeringar vid olika registreringar.

jag tänkte börja med att inventera vad jag har hemma och jag såg att jag redan fått...