Äsch, det låter jag falla inom felräkningsramen. Ja jag pratar alltså om de 36 extra kcal som jag ätit idag. Det är ett attans mickel att lägga in varenda smula i dagboken så här i början och det är inte alltid jag hittar exakt rätt produkt hel...
Och kommit fram till en bra strategi. Nu återstår bara det där lilla, lilla kruxet, att hålla sig till strategin. Jag började med att önska mig en ny våg i julklapp av tomten. Den jag har är från loooong time ago och inte alls helt sanningsenl...
Och på hösten brukar jag må som allra bäst. Den är kravlös och skön på många sätt och så är det så himla vackert att vara ute när träden glöder i de underbaraste färger. Sen kan ju regnet ösa ner och det blåser smådjävlar också men d...
Till att börja med, tack ni som skrivit hälsningar i mina senaste blogginlägg, jag är inte betalande medlem (än) och det verkar inte som jag tillåts komma in till er då för hur jag än försöker får jag upp rutan som säger att jag måste bli PLU...
Men efter det är det dags... Ja ni fattar. Mat, motion, ordning och reda, hela det kittet som man planerar för så bra i huvudet, men som är så himla svårt att få gjort. Jag hoppas lämna kvar den envetna förkylningen (jag dragits med till och f...
Semestern är slut och något otroligt har inträffat. Jag har INTE gått upp i vikt under sommaren! Så nu är det kalasbra förutsättningar att lyckas ta mig ner till min målvikt som ligger sissådär 7-8-9 kg bort, eller nåt. I dagsläget är u...
Om några dagar går mitt medlemskap ut och jag tänker inte förnya. Ska prova om jag klarar att flyga helt solo. Fungerar det inte alls är det bara att komma tillbaka... ;0) GOD JUL & ett riktigt GOTT NYTT ÅR önskar jag dig!
Vem är det som har trimmat både klockan och almanackan? Tiden far iväg med en sådan hastighet att jag inte har en chans att hinna med känns det som. Leva här och nu. Det är baske mig lättare sagt än gjort. Nåja, nu är det i varje fall...
Gick iväg och fick massage idag. Det märks direkt i nacken när jag stressat en tid. Nu känns det bättre. Och behagligt trött är jag också. Kudden ropar...
Herregud så skönt det är att slippa pressen. Pressen jag ofta sätter på mig själv för att jag ska göra än det ena en det andra. Eller INTE göra. Mitt beslut igår har haft som resultat att hela dan har varit... skön. På hemväg från jo...
Den här veckan har jag bestämt mig för att vara snäll mot mig själv Andra är jag oftast vänlig mot men mig själv behandlar jag illa Onödigt Så nu blir det en vecka med stort fokus på allt bra som jag gör Eventuellt a...
Tyvärr så är ju gjort gjort och igår valde jag helt galet. Joggingrundan jag hade planerat blev istället en godispåse och soffan. Ett beteende inte helt ovanligt hos mig som en reaktion på en stressig arbetsvecka. Fattar inte att jag inte kan st...
Oj vilket tempo vi hade på jobbet idag, hur mycket som helst att göra och jag tror vi slog oss själva med häpnad över hur flinka vi kan vara när så krävs. [KURSIV]Det känner jag mig nöjd med. [/KURSIV] Solen sken och det var en underbar värme...
Tidigare har jag alltid tänkt att en PT (personlig tränare) vore det bästa jag kunde önska mig men nu börjar jag luta åt att det nog är en kock som skulle vara det ultimata. Fy så tråkigt det är att laga mat. Varje dag. Speciellt om man är o...
Lugn och ro breder ut sig inuti mitt huvud. Alla röster som pockade på att de ville ha än det ena än det andra att äta på, att smutta på, att njuta av... de har tystnat på order av mig. Nu äntligen hittade jag rätt tillfälle att sätta ner foten...
Det står nu ett stort grönt + vid min sida. Det är samma tecken som varje dag visas på min våg numera så jag fick helt enkelt ta klivet in här och bli plusmedlem för att få till ett minus. Nu jämrans ska här letas efter ett smart sätt att f...
Vaknade upp i stugan i morse och kände det direkt. Svidet i halsen. Ontet i huvudet. Och jag är inte det minsta förvånad eftersom det hänt tidigare att kroppen reagerar så här efter en lång tids extra stressande. Nu är det kväll och både hals oc...
Ska jag börja ett nytt matliv har jag bestämt. Jajamensan. Exakt hur det ska se ut har jag inte grunnat ut än men jag vet i alla fall att det [FET]inte[/FET] ska innehålla en massa sött och snask såklart. Så vad gör jag nu tror du? Just det...
Tänk att det redan är höst. I morgon åker vi till stugan som jag inte varit i på många, många veckor nu. Det känns lite vemodigt att det kanske inte blir så många helger till innan det är dags att stänga för säsongen eftersom vi bor i en oiso...
För premiärloppet gav både mig och dottern blodad tand. Och till nästa år vet vi mer vad vi ska och vad vi inte ska göra innan loppet. Att åka hemifrån tidigt på morgonen, stressa och promenera i timtal i solvärmen innan loppet för att komma til...