femtioelfte gången gillt, eller?
Ack den som ger sig ;)
Jag har inte gett upp, men jag har märkt hur dåligt min kropp svarar på bara kcal minskning? Vilket inte borde vara fallet, minus är liksom minus MEN sedan jag gick helt över till paleo (igen som för 3 år sedan) och räknar, så rasslar det på, -1kg i veckan i två veckor nu och då har jag också tränat 2 dagar veckan samt kommit igång med mina promenader. Går mellan 6km och 1 mil om dagen!
Fått bakslag efter bakslag i vinter så därför fick bloggandet här utebli, det är inte kul att bara läsa eller skriva om negativa saker som sjukdom och allt annat som går emot en, eller, vad tycker ni?
Nu har jag snart ganska exakt 1 år till min 30 års dag, och jag ska till dess gå ner mellan 25-30kg! Jag ska försöka uppdatera här dagligen, jag har gjort det förr (både bloggat dagligen, och gått ner 30kg) ;P Bilder kommer att slängas in då och då, kanske vid varje 5 kilos minskning?
Startade dagen bra med en smoothie på: cocosmjölk, hallon och banan. 152kcal bara, så om 1 h rör jag ihop en omelett.
Lunchen är planerad och det blir en blandad sallad med hemmagjord falafel
Middagen- kålpudding
Mellis- lite cashewnötter
Gillar
Kommentarer
-
Ett kilo i veckan är ju grymt bra!! :-D
Logga in för att skriva en kommentar.