Ja vem gör inte det egentligen? Finner ni det svårt att motstå eller man saknar spgetti och köttfärssås tex så kan jag starkt tipsa om bönpasta! Det är matigare, protein och fiberrikt, inte många kcal inte och gott!!! Så glad jag hittade ett sub...
förra veckan, i Torsdags för att vara exakt. Iom ryggen fick jag sälja min häst och har inte ridit på 2,5 år undantaget 15 min i våras då jag satt barbacka och skrittade runt på en fjording.. men usch så ont jag hade efter.. bakslag deluxe.
I Torsdag...
Efter- jag vet inte hur många år- har jag blivit plusmedlem här :) Hade ju ett medlemskap med samma namn som jag tog bort när ryggen vart som värst- orkade inte ens tänka på viktminskingen,nu är det andra bullar.
Det har gått lite mer än ett år nu...
Opererades jag i ryggen. Jag visste inte hur resultatet skulle bli, det var en chansning. Riskerna var stora då mina nerver varit klämda ordentligt under lång tid.. skulle jag återfå normal känsel ner i benen? Skulle jag fortfarande ha svåra nervsm...
Under 95.. vägde in mig på 94kg idag!!! :) Har haft som första delmål att nå under 95! Det har tagit tid, men nu har det släppt! Nu är nästa delmål att nå under 90. Satsar på 5 veckor - 5kg!
Woop Woop
skillnad på kroppen. Som sagt inte så mkt på vågen men kroppen! Jisses! Ska se om jag kan knåpa ihop bilder. Alltid intressant att se, tycker inte ni? Nu har det kommit till en punkt då jag gärna står MOT speglarna i gymmet när jag tränar iställ...
med förra veckans prestation. Trots värmen har jag kört 1h i gymmet 5 dagar! Alltså att min rygg orkar!! DET ÄR FANTASTISKT. Lycka, på riktigt att min kropp fungerar! Jag blir så glad och sitter och ler när jag kör i benpressen tex. haha.. även n...
Jag tappar aptiten- PÅ ALLT- det enda min kropp vill ha är vatten, vet inte ur mycket jag dricker nu?! Men det är ofantligt mycket. Ingen ide att väga sig eftersom jag är sååå svullen och binder fruktansvärt mkt vätska.
vad gäller maten- jag vill in...
Men inte kilona på vågen- men så kan det vara ganska länge innan det släpper på mig. Jag nöjer mig med att måtten minskar iaf ;) Då gör jag något rätt. Märker det mycket på armarna tex :) Jag blir motiverad. Kör min timmes träning varje da...