Har gått in i en ny fas
tyvärr negativ, men jag är medveten. Fasen innebär att mitt räknande lett till en negativ spiral, jag vill nu inte äta någonting alls som innehåller kalorier.. gör jag det så vill jag straffa mig.. jag har haft ätstörning förut (bullimi) men hittils hetsäter jag inte, och jag kräks ej heller eller använder laxermedel.. Men varenda kalori jag stoppar i mig får mig att må så dåligt. Jag behöver dem inte tänker jag, min kropp har fett att ta av... inte sunt, alls.
Vet inte hur jag ska komma över detta för det enda jag känner är okej att äta är ägg till frukost, och sallad med kyckling till lunch och middag. Jag har ofantligt svårt att gå ner i vikt trots 1 mils promenad varje dag, styrka 2 dagar v och dans 1 dag vecka.. jag förstår inte.. därför låter jag bli att äta, så kan ingen säga att jag äter för mycket.. enklare så..
Nä, usch.. trött på mig själv nu.. och hatar min kropp som inte samarbetar.. jag har heller inte råd att anlita min pt.. skulle börjat på kickstart här på matdagboken men jag har inte råd.. och kommer inte att ha råd förän i senhöst.. trots att det faktiskt är billigt egentligen. Finns inget jag kan prioritera bort heller.. så är livet ibland.
Kommentarer
-
Vad tråkigt att höra och nu är du inne på en farlig väg vilket du säkert någonstans inser själv och vilket jag ser bakom dina ord. Vänd om! Förstår att det kan vara svårt med ekonomin men ta möjligheten och prata med en dietist. Hon behöver inte pracka på dig något utan kommer att hjällpa dig att hitta rätt mat som passar dig. Lycka till och ta hand om dig.
-
Jag vet ju det, känns skit faktiskt.. men även om jag vet om detta så är det lättare sagt än gjort att vända skutan.. Går inte att förklara tankarna och känslorna som far hela tiden.
Tack för omtanken!!
Logga in för att skriva en kommentar.