Jag SKA
ner 10kg på 10 veckor! Jag har återfått motivationen med råge! Min plan är att köra gympassen innan min VFU på morgonen. 1h kombo av styrka och kardio. På eftermiddagen går jag min promenad på 8km. Viktigast av allt är att fortsätta vara nitisk med att väga och mäta maten- räkna kcal till förbannelse! Det funkar bäst för mig + att jag mår så bra nu igen när jag uteslutit gluten och laktos- äntligen fungerar magen.
Har formulerat delmålsgodis:
90kg- piercing
85kg- tatuering
80kg- nya kläder 5000kr
75kg - islandshäst
70kg - ny komplett garderob inkl skor, jackor, byxor, blusar, ALLT!
Gillar
Kommentarer
-
Heja, heja 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.