Min stora motivation
För att nå mitt mål att gå ner 30 kilo på ett år har jag en stor saftig morot som väntar därframme. Jag tror att man måste belöna sig på vägen också, kanske med nytt plagg, en ansiktsbehandling etc.
Mitt stora mål är att köpa häst, och jag känner mig inte bekväm att rida hästar så tung som jag är idag, visst finns det mer eller mindre viktbärande hästar och belastningen kan avhjälpas om ryttaren har bra balans MEN jag tycker ändå att det får vara realistiskt.. skulle jag vilja bära en väska på 30kilo varje dag? Nix, been there, done that..fy fan! Ont.. Jag vill ju ha en mindre hästras, islands, connemara m.fl och jag tänker 20-25% av dess vikt bör jag väga enligt rekommendationerna. Så då bör jag ligga på ca 70kg max, rimligt tycker jag! (man kan ju diskutera vikten i oändlighet och alla hästmänniskor tänker olika) Jag tänker att det är den bästa moroten som finns att gå ner övervikten för den sakens skull iaf! Plus att på ett år hinner jag spara en hel del pengar till inköpet och resten får jag i 30 års present :D
Morgonen spenderades i gymmet, efter en släng av influsensa var jag inte superpigg och stark, men jag gick dit och kämpade iaf! DET ska man alltid vara stolt över! Nu hallon/banansmoothie som återhämtning och vitaminkick. GÖTT!
Senare 1 mils promenad i den härliga vårsolen! Kanske får lite färg på köpet på mitt alldeles genomskinliga ansikte (å kropp för den delen :O )
Gillar
Kommentarer
-
Vilken bra morot! Tror verkligen att man måste ha en belöning som har med själva målet att göra. En nytt plagg eller en masage kan man ju köpa när som helst och känns kanske inte lika motiverande. Heja heja!
-
Tack för din kommentar! :) Tunga dagar föreställer jag mig själv på hästryggen, välmående och stark :)
Logga in för att skriva en kommentar.