Nöjd
Jag är så nöjd med mig själv, har inte ätit ett uns skit på två veckor och då menar jag socker, pasta, ris , spannmålsprodukter osv. Portionerna är lagomt stora, jag blir inte jättemätt men är inte hungrig heller. Mina kolhydrater kommer från rotfrukter och grönsaker. Något magen är nöjd med :)
Denna viktminskningsperioden är lättare i psyket. Jag är inte superhård mot mig själv istället lyssnar jag på magen. Min mage är en sådan som gör ont om jag äter "fel", jag hade diverse "allergier" när jag var barn som fortfarande hänger kvar om än inte lika illa.. Men att lyssna på kroppen av vilken typ av mat den tål är prio ett framför min vilja och fix ide att utesluta olika grupper av mat, ex kolhydrater.
Idag- Hemmaplugg och sedan ben/rumpa pass på gymmet. I´m ready! :)
Gillar
Kommentarer
-
Att hitta rätt i alla teorier och dieter och råd som finns idag är ju nästan omöjligt!
BRA jobbat av dig som hittat din modell. Starkt!
-
Tack.:) tja alltså det enda jag egentligen tror på i grund och botten är kcal in-kcal ut sen får man anpassa dieten efter sin egen kropp.
-
Yeah! Jag tror på dig. Du har fattat galoppen :-)
Logga in för att skriva en kommentar.