Skön känsla
som infunnit sig nu. Haft ett par tunga veckor mentalt och fysiskt (det sista kan man väl säga relativt) Varit orkeslös och hyperkänslig. Nu är allt lugnare, och jag har precis kört 1h på gym. 30 min intensiv cardio och 30min styrka, det mår jag som bäst på just nu under diet.
Njuter av den balanserade vågen gällande mat, nyttigt med naturliga råvaror och enstaka gång det jag är sugen på. Dock känner jag mer och mer hur dåligt jag mår av minsta lilla godis eller chips etc.. kroppen svarar direkt med ont i magen. Det är inte bara kroppen som börjar säga ifrån utan även hjärnan, jag har börjat tänka mer på vår jord.. vill äta så ekologiskt och närproducerat som jag bara kan. Ensam kan jag inte påverka så mycket men många bäckar små... och så är det med viktminskingen med. Lite mindre mat, mat från grunden, promenera till och från jobb etc- ger utdelning i slutändan. Win Win :)
Gillar
Kommentarer
-
Kloka ord!!:)
Logga in för att skriva en kommentar.