Veckans träningsplan

Måndag: Stryketräning helkropp + west coast swing

Tisdag: Morgoncardio 60 min Crosstrainer

Onsdag: Morgoncardio 60 min promenad

Torsdag: Morgoncardio 60 min crosstrainer + American tribal style

Fredag: Styrketräning helkropp

Lördag: Morgoncardio 60 min promenad

Söndag: Yoga

Nu drar jag i en extra växel med kardio. Min kropp vill ju ha det, min rygg mår så bra när jag rör mig. så, jag testar :)