Vilodag=

Promenad i härliga vädret. Ryggen säger ifrån idag, har följt min plan med antalet träningspass hittils och det var faktiskt inplanerat med promenix idag! Jag börjar med andra ord känna min "nya" ihopknåpade kropp :D 

Jag ser mindre ut i spegeln men väger ett kilo mer, det är mest troligt vätska (och nej- det är ingen muskelmassa, att bygga ett kilo muskler är svårt, läste i Body för ett tag sedan att en man som styrketränar hårt bygger ca 4kg på ett år!Och en fitnessbrud 2kg) Jag hade dock önskat att det vore så lätt, eftersom muskler gör att du har högre förbränning dygnet om och ser slimmare ut. :P Fett är det heller inte, då jag ligger på 1300kcal om dagen, känns mer eller mindre omöjligt att lägga på sig både fett och muskler under de förutsättningarna. Jag äter så lite att jag tappar hår.. men har börjat med extra tillskott av olika vitaminer och mineraler. 

trevlig dag allihopa!