icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Tezlans blogg

Kalorisnål 87.5 kg 80 kg 107176
HEEEEJ å Välkömmen hit!!

Du har kommit till Terese Bergmans blogg
Jag är född -81

Två underbara barn - 04 - 08
En katt namn Lilly - 10

Jobbar på Cafe på Bit

Du är Välkommen att läsa här på min blogg
Skriver om Hälsan, Livet, Motgångar och Framgångar
 

KRAM
31 december 2014 23:37
4

Gott nytt år

Detta år har vart fantastiskt jag har tappat hela 58kg på 10 mån och även lyckats hålla min vikt i 6 månder tack vare matdagbok.ses tävling biggest loser jag deltog i och all hjälp jag fått från Johan Tenfalk som gett mig chansen att vara med i expressen hälsotidning tack för de. Och att jag fick förtroende att vara mentor för er andra medlemmar här. Mycket stor och något som jag uppskattar väldigt mycket Nu lämnar vi 2014 och ser framåt mot nya mål. Kom ihåg en sak mina vänner att ni gör ett suveränt jobb och det är inte lätt alltid att ta kontroll över intag av mat och sen lägga in motion men ni alla som lyckas gå ner och ni som nyss börjat är de en insats för er själva till ett hälsosamt liv och ni har inget att förlora. Upp och ned gångar är det alltid och ni ska veta att det är ALDRIG för sent att ta tag i de. Ge er en ärlig chans ha inte för stora krav utan ta de i eran takt en del går det fort för den del inte, men ni ska veta att ni är värd allt i värden hur ni än ser ut så låt detta år vara ditt nya år för dig själv hur du vill må och leva. Så ännu en gång vill jag önska er ett gott nytt år Terese mentor för matdagbok.se

Gillar

Kommentarer

  • 1 januari 2015 12:18
    Donnina

    Din viktminskning är helt enastående! Jag har just läst alla dina inlägg igen och du ger mig verkligen inspiration att fortsätta kämpa. "Kan du så kan jag!" Lycka till med ditt nya liv och med att behålla din vikt! yes

  • 1 januari 2015 12:23
    Frihet

    God fortsättning på det nya året!

  • 1 januari 2015 15:04
    Johan

    Du är fantastisk! :-)

    God fortsättning Terese!

     

     

  • 1 januari 2015 15:13
    EvaS15

    vilken härlig motivationsinspiration så här på min första dag på programmet..

    Har själv en stor övervikt och känner när jag läser detta så finns det hopp om jag verkligen håller mig till programmet, vilket jag tror kan hjälpa mig mycket med strukturern att skriva upp allt man äter. jag är glad för din skull och att du lyckats hålla vikten vilket egentligen är den största bedriften. Har själv jojobantat hela livet och gått ner mycket i perioder men alltid gått upp allt plus lite till... men nu kör jag igång, tack för din hjälp

    mvh eva

     

Logga in för att skriva en kommentar.