Back again!

Klyshigt att starta matdagboken igen den 1 januari, men alla anledningar är bra anledningar. Min anledning är att jag verkligen börjar känna ett sug efter att känna mig mer hälsosam vilket jag inte gör i dagsläget. Ska dessutom gifta mig i sommar :) Har gått upp några kilo och ligger nu någonstans kring 80. Invägning sker imorgon. Mitt mål är att bli hälsosam och stark. För att lyckas krävs minskning av mitt väldigt höga sockerintag (jag borde väga mer med tanke på hur onyttigt jag äter...) och träning. Träningsmålet till att börja med är två gånger i veckan på gym plus sju minuter varje dag hemma i sju månader enligt en app jag hittat. Vad gäller kosten ska jag följa någon av dieterna här på matdagboken, har inte bestämt vilken ännu. Gott nytt år!

Kommentarer

1 januari 2014 21:02

Flisen87

Välkommen tillbaka och lycka till! :D Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.