dag 1
Första dagen här har gått bra. Kan bero på att jag varit hemma hela dagen och pluggat vid datorn. Det är lättare att hålla koll på vad man äter då. Här kan jag väga upp allt. Det är inte lika lätt om man är iväg hela dagen och pendlar flera timmar om dagen. Men jag får helt enkelt bli bättre på att planera. Göra matlådor hemma, som redan är uppvägda och uträknade. Köpa mer frukt och grönt. VECKOHANDLA.
Har 680 kcal kvar idag men jag tänker ligga på ca 500 under det jag behöver för att gå ner i vikt. En kopp te med mjölk och lite socker sen är det bra för idag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.