Matdagboken är bäst!
Nu ikväll blev det lite naturgodis. Har ätit 230 kcal för mkt idag egentligen. Men det gör inte så mycket. Det är ju helg och man måste ju unna sig lite ibland. Dessutom har jag varit igång och rivit tapeter hela dagen så måste ju ha förbrännt lite där med. Men oj vad mycket kalorier det innehåller - har bara tagit några bitar av varje och ändå landar det på över 500 kcal. Matdagboken är verkligen bra, den får mig att tänka efter en extra gång, och framför allt att inte överäta eller småäta som jag har tendens till att göra.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.