Motivationen på väg tillbaka

Jag står kvar på samma vikt fortfarande. 76,2 ungefär... Men nu känner jag motivationen komma tillbaka. Jag har svårt att ha kontroll över alla måltider. Kan inte väga det man äter när man inte äter hemma varje dag. Men jag ska jobba på att äta mindre portioner när jag äter borta. Det är min svaghet - jag vill alltid ha mer bara för att det är gott. Men då sitter man där sen - proppmätt och med uppsvullen mage. Min mage sväller nämligen otroligt mycket när jag äter för mycket. Jag ser ut som om jag vore gravid i femte månaden och jag skojar inte... Jag vet ju att den enda lösningen är att äta mindre. Tror att jag ska skriva en lista på varför jag vill äta mindre, vad som händer när jag överäter och hur jag känner mig då. Då kan man ta fram den listan i sina svaga stunder då man bara vill vräka i sig... Jag vill ha jeansshorts i sommar!!! 6 kilo kvar!Men jag satsar nog på att tappa 3-4 av dem tills början av juli.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.