vatten

Ställde mig på vågen som visade -1,1 kg sedan igår. Har nog blivit av med en hel del vatten som jag samlat på mig efter allt godis och annat gott nu under jul och nyår. Frågan är om godis egentligen är gott eller om hjärnan bara lurar oss att tro det eftersom vi då får i oss socker. Frukt är ju så mycket godare och man mår dessutom mycket bättre av det. Min hjärna är en liten trickster, i alla fall reptildelen av hjärnan. Den börjar nämligen planera nästa portion mat redan innan jag fått i mig den första, främst sker detta på kalas med extra god mat. Trots att jag blir mätt efter en portion är det nån sorts begär som sätter in som säger: ta mer! Ät tills du mår illa... Igår lyckades jag kämpa mot denna känsla, jag tog en gång och blev lagom mätt! Man måste tänka på hur man kommer må om man äter för mycket, jäst, uppblåst och trött. Idag blir det middag hos vänner, får se vad de har att bjuda på.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.