Pressade mig till att gå / springa spåret. Mitt mål har varit av. Hamna på 28 min. Idag slutade jag på 27min och 59sekunder. Känner mig så sjukt nöjd. De blev 1min och 22 sek snabbare än sist. Slog mitt spring rekord oxå. Totalt 19 stolpar och sp...

Vågen gav mig ett minus på 8hg - de tackar jag för :D Trodde inte de skulle vara så mycke. Då helgen har bestått av kalasande och träningen har inte hunnits så bra. Den här veckan laddar jag om o har bokat in mig själv i spåret måndag, onsda...