En månad har gått sen jag va hos PTn. Idag ska ja tillbaka dit och göra en mätning. Och sen kör jag på en månad till. Har funkat jäkligt bra den här månaden. Resultatet är bra och hade varit ännu bättre om ja kunnat köra den här sista veckan...

Ja vågen va snäll idag med, den gav mig ett minus på 0,8kg. Woohooo!!
Landade på 77,4 kg idag. Snart är jag vid första deliset på 75kg. Wiii :)

Helt slut idag dock. Trött i kroppen, misstänker att en förkylning är på ingång. Och så sticker de...

Vikten traskade neråt idag med ett minus på 9 hg. Landade på 78,2kg idag. Jäkligt nöjd måste ja säga.
Fortsätter käka enligt mitt kostchema som då även har ätardag på lördagen då hela lördagen är fri. Fortfarande skrämmande, men i lördags åt...

Följt mitt kostchema sen i ons. Har funkat jätte bra, men just idag är de skrämmande. Lördagar är ätar dag. Och som min pt sa - om du vaknar å känner för att äta en pizza till frukost då gör du de!
Jaha.. nä men alltså i mitt huvud så funkar de ju int...

Idag så va vi hos mor min och grillade. Syrran, mamma, mina barn å en barndomsvän va me. Alla åt massa, hamburagre med allt kleg man kan tänka sig och massa ost på. Korv med bröd.
Jag åt min grillade hamburgare i ett salladsblad, me lite fetaost på och...

Igår va ja till en PT för att lägga upp ett kostschma och träningschema. Gjorde även en fettmätning för att sen se vad som har hänt på en månad. 
Träningen är lagd tre dagar i veckan hemma, då ja har svårt att komma iväg som ensamstående till två...