icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 53 årig gift kvinna med 4 vuxna barn (20-30 år)och än så länge 1 barnbarn på snart 2 år (maj)
Har nog kämpat av och till med vikten sen i 20-års ålder
Lagt på mig ca 5 kilo efter varje barn och ytterligare ett par kg för varje år
Har som mest vägt 112,6 kg (år 2000) och innan första graviditeten (1979 vid 23,5 år) vägde jag runt 58-60 kg
Så här har det passerat många klädstorlekar under åren och jag börjar tröttna på mig själv som tjock och otymplig
Vill väga mindre och orka mer
Målet är i första hand satt till 75 kg men helst vill jag väga 70 kg ....men vi får se
Och så vill jag slippa min blodtrycksmedicin som jag ätit i ett år nu men : en dag i sänder så får vi se..............
30 januari 2010 14:25
4

Upp tidigt!

Idag blev det frukost kl 7 eftersom jag hade planerat in förmiddagsträning Medelgympa (1 timma) och spinning (1 timma) med en halvtimmes mellanrum mellan passen då jag passade på att slänga i mig en allévo bar red berries Igår blev det ingen träning för mig. Jobbade natten tors-fre och sprang runt hela natten, vi räknade ut att vi gjort 75 besök till olika pensionärer under natten.Det var ett evigt springande upp och ner i trapporna och fram och tillbaka i korridorerna. Många hos oss som är dåliga just nu så då blir det extra mycket att göra.Totalt under natten gick/sprang jag 9000 steg. En pensionär blev extra dålig sista timmen på morgonen och trots insatser från först 2 sköterskor och sen 4 ambulansmän så gick det inte att rädda livet. Så 15 minuter innan jag ska sluta för natten så står man där helt tom i huvudet med tårarna rinnande. Sen förväntas man gå ner och rapportera över vad som hänt under natten med en tjock klump i halsen. Man kommer ju så nära de gamla så det blir väldigt tomt när någon går bort och nu på kort tid har 6 st pensionärer gått bort. Det känns inte som om man hinner med att bearbeta ett dödsfall förrän nästa inträffar och igår blev det för mycket för mig Sen när jag kom hem så kunde jag inte somna för det var så mycket tankar som for omkring i huvudet. Blev väl ca 2,5 timmars sömn och sen vaknade jag med världens huvudvärk och kände mig som ett "ras". Så jag fick ringa gubben och säga hur det var och att jag nog ville ta igen mig resten av dagen.Han fick träna själv Fram emot kvällen började jag känna igen mig själv fast jag fortfarande kände mig helt slut. Så en sådan natt vill jag inte ha på länge för det suger musten ur mig Idag känns det bra och nu ska jag bara fundera ut vad jag har lust att göra(nytta eller nöje) På eftermiddagen ska det lagas rotfruktsgratäng och drickas 1-2 glas vin för omväxlings skull

Kommentarer

  • 30 januari 2010 14:59
    men oj vilket bra jobb ni gör hos de gamla! Det är värt mycket vet jag, även för de anhöriga. Hoppas du mår bättre nu, trevlig helg!
  • 31 januari 2010 18:22
    Så jag känner igen det du berättar. Jobbar själv på ett äldreboende dag och just detta att orka vara positiv för de andra när nåt sånt hänt är jobbigt. Vi får byta mask när vi ska ta hand om nästa. Bra att du tog det lugnt och fick tillbaka dig själv istället för träning. Tack för komentaren i min blogg och vad duktig du varit som gått ner så mycket! Grattis! Kram Maritha
  • 1 februari 2010 12:08
    Vilken helg! Du är verkligen värd att bara vara en stund...
  • 3 februari 2010 18:01
    pralin
    förstår att de blir mycket med allt runt när de händer såna saker, de är ju ett sånt bra jobb ni gör , de ska du veta . men tur att man kommer på rätt köl igen, ta dej ett eller två glas vin, kram o sköt om dej. pralin

Logga in för att skriva en kommentar.